Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 24,48g | Prot: 37,99g | Carbh: 155,73g.
Desayuno: Steinbach Pão Caseiro Integral com Linhaça, Dolce Gusto Café com Leite , AdeS Leite de Soja Original. Almuerzo: Creme De Menthe , Yoki Sagu, Spoleto Cenoura, Ragazzo Alface Americana, Spoleto Cenoura, Ragazzo Alface Americana, Sadia Lasanha Ao Creme de Espinafre, Habib's Batata Frita, Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Branco. Cena: Grapes, Yoki Aveia em Flocos, Hortifruti Salada de Frutas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral. Pasa Bocas / Otros: White Pizza, Margherita Pizza. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de paula_mari
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