Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2010
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 47,19g | Prot: 71,00g | Carbh: 285,30g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Meatless Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti. Cena: Mango Sorbet, Chocolate Soy Milk, 12 Grain Bread, Chicken. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Dried Cranberries, Blueberries, Blackberries. más...
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2897 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tired2bfat
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