Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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471 kcal
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Grasa: 17,83g | Prot: 50,73g | Carbh: 24,01g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de laisela
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