Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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495 kcal
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Grasa: 22,98g | Prot: 20,26g | Carbh: 57,67g.
Desayuno: Acuka, Yumurta, Mis Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Yeşil Elma, Kırmızı Erik. Cena: Et Haşlama, Zeytinyağlı Taze Fasulye. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuryilmaz1
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