Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 51,02g | Prot: 62,96g | Carbh: 169,86g.
Desayuno: Pekmez, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Lor Peyniri, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Emin Dana Pastırma Çemeni Sıyrılmış, Migros Kaşar Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı, Turp, Salatalık, Havuç, Yeşil Biber. Cena: Tavuk Çorbası, Soğanlar, Doğalsan Karabuğday (Greçka), Bulgur, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Sek Quark Yaban Mersinli Müsli Bar , Hurma, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Simbat Brezilya Cevizi, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de buseedzz
|