Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
880 kcal
|
Grasa: 34,86g | Prot: 36,60g | Carbh: 110,00g.
Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Acı Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pancar, Közlenmiş Patlıcan, Tarhana Çorbası, Milföy. Cena: Salça, Ayran, Yoğurt, Piyaz, Izgara Köfte. más...
|
|
3970 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, RPM - 2 horas y 30 minutos, Aeróbic - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reyhan gül
|