Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 57,20g | Prot: 117,96g | Carbh: 264,67g.
Desayuno: Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pisang. Almuerzo: Pisang, Dada Ayam. Cena: Dada Ayam, Indomie Mi Goreng, Dada Ayam, Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Sate Kambing, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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