Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3102 kcal
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Grasa: 92,09g | Prot: 259,63g | Carbh: 277,36g.
Desayuno: Aceitunas, Azúcar, La Serenísima Leche 1%, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua, Nestlé Leche Descremada Svelty, Nido Leche en Polvo, Café Espresso. Almuerzo: La Serenísima Leche 1%, Nestlé Leche Descremada Svelty, Nido Leche en Polvo, Azúcar, Café Espresso, Aceite Vegetal de Canola, Zanahoria, Inalpa Soja, Tomates, Lechuga, Cuadrada. Cena: Cuadrada, Pan Blanco, Aceite Vegetal de Canola, Inalpa Soja, Lechuga, Tomates, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Entrecot, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Cheetos Chizitos, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Frutillas, Exquisita Postre Sabor Vainilla, yogur la serenisima light, Gelatina Light, Peras, Mandarinas, Manzanas, Frutillas, Plátano, Chocho, Azúcar, Mandarinas, Manzanas, Manzanas, Mandarinas, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Criollitas Galletitas de Agua. más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 19 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 9 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 hora y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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