Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 44,37g | Prot: 100,76g | Carbh: 156,14g.
Desayuno: Tea (Brewed), Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almuerzo: Hormel Chili with Beans. Cena: Beer, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Geisha Smoked Oysters in Sunflower Oil, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Acorn Winter Squash, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Pasa Bocas / Otros: Hood Maple Walnut Ice Cream, Cheesecake, Red Table Wine. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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