Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2319 kcal
|
Grasa: 101,83g | Prot: 64,72g | Carbh: 292,47g.
Desayuno: Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Bolo de Fubá. Almuerzo: Pastel de Frango com Catupiry, Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Cena: Suco de Laranja Natural, Torta de Legumes, Yoki Pipoca Cobertura Chocolate, Tomates, Pão Francês, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Svili Amendoim Coberto de Chocolate. más...
|
|
1369 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|