Diario de beatrizofrante, 13 sep. 20

Academia

Domingo
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 32,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
1330 kcal Grasa: 55,58g | Prot: 75,68g | Carbh: 128,21g.   Desayuno: Banana, RIO Chá Verde com Uva Verde, Buriti Queijo Minas, Ovo. Almuerzo: Vitalatte Burrata, Focaccia Italiana, Matula Escalope de Filé Mignon, Spoleto Spaghetti. más...
673 kcal Ejercicio: Pesas - 15 minutos, Plataforma Vibratoria - 12 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 13 minutos. más...
peso estable

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