Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 58,91g | Prot: 57,85g | Carbh: 113,36g.
Desayuno: Nescafe Sade. Almuerzo: Pınar Labne, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuk, Sucuk, Zeytin, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mısır Unu. Cena: Çoban Salatası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Iced Latte (Venti), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
|