Diario de suelen28mendes, 02 oct. 20

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89,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2020:
1176 kcal Grasa: 39,18g | Prot: 60,74g | Carbh: 124,61g.   Desayuno: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Marpa Tapioca, Ovo. Almuerzo: Santo Antônio Pasta de Amendoim, Hortifruti Manga Tommy, Yoki Farinha de Milho Amarela, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: DIA Pão de Queijo Tradicional, Império Cerveja Puro Malte. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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