Diario de Warrigeboel, 02 oct. 20

😲
Dat zal ongetwijfeld vocht zijn. Ongelooflijk veel spierpijn en heb mij deze week netjes gedragen 🙂

67,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

786 kcal

Grasa: 32,37g | Prot: 62,06g | Carbh: 56,95g.   Desayuno: Maza Muhammara, AH Smeerkaas Naturel 20+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Dunne Maiswafels Paprika. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Body & Fit Smart Protein Chips Paprika. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut. más...