Diario de linshelu, 02 oct. 20

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😔

60 kg Disminuído hasta ahora: 33,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2020:

1415 kcal

Grasa: 38,80g | Prot: 115,87g | Carbh: 126,23g. Desayuno: Jumbo Jong Belegen Komijn 20+, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, La Vache qui rit Smeerkaas, Vitalu Volkoren Cracker, AH Banaan, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Plus Grillham, Jumbo Kaas 30+ Belegen, AH Casino Volkoren. Almuerzo: Eat Natural Granola Low in Sugar, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Cena: Faja Lobi Bami Trafasie, Bio+ Volkoren Noodles, Lekker Handig Bami Nasi Groenten, Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen, AH Kastanjechampignons. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Zet hem op ! Je kan het

02 oct. 20 por el miembro: Maridoraa

03 oct. 20 por el miembro: linshelu

Haha😋 ik ga niet opgeven baal soms alleen wel omdat ik gewoon goed mn best doe ik eet geen "troep" en heb een calorietekort en dan gaat t omhoog ipv naar beneden..

03 oct. 20 por el miembro: linshelu

De weegschaal..

03 oct. 20 por el miembro: linshelu

Nou mag ik toch hopen van niet🙈

06 oct. 20 por el miembro: linshelu


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