Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 33,39g | Prot: 27,05g | Carbh: 146,11g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Tempe Bacem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jamur Putih (Ditumis), Tumis Kangkung, Singkong Rebus. Cena: Semangka, Melon, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top French Fries 2000, Ansell Brown Sugar, Kue Apem. más...
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1463 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de merry mariyati
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