Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2048 kcal
|
Grasa: 99,46g | Prot: 78,72g | Carbh: 177,39g.
Desayuno: Primia Miele Millefiori, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Mirtilli. Almuerzo: Salmon Club Filetti di Trota Salmonata , Olive Verdi, Burro, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto). Cena: Olive Verdi, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Top Ravioli con Funghi Porcini, Salame Secco o Duro, Burro, Vellutata di Zucca, Coop Tarallini Pugliesi. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadsska
|