Diario de Fredixon, 10 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2010
83,0 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2010:
1002 kcal Grasa: 32,94g | Prot: 28,54g | Carbh: 152,89g.   Desayuno: Light & Crispy Blueberry Cereal Bars, Sugar, Coffee. Almuerzo: fruit cup, cottage cheese, white bread, strawberry jelly, jiff peanut butter, Light Fat Free Pineapple Upside-Down Cake Yogurt. Pasa Bocas / Otros: candy cane. más...
2654 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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