Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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646 kcal
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Grasa: 28,58g | Prot: 37,44g | Carbh: 61,52g.
Desayuno: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Mis Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Kırmızı Domates, Nimet Kepekli Ekmek. Almuerzo: Kabak pizza. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Burch Karabuğday Patlağı , Mis Beyaz Peynir , Su. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
yürüyüş - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 16,1 kg a la Semana
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