Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 25,20g | Prot: 75,32g | Carbh: 45,12g.
Desayuno: Herbalife Shake Chocomint. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Dada Ayam, Tahu Susu, Sawi Putih. Cena: Tahu Susu, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Herbalife Shake Chocomint. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Tahu Susu. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Pilotaje de Motos - 2 horas, Sentado - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de R Isma...
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