Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 47,50g | Prot: 137,88g | Carbh: 166,35g.
Desayuno: アーモンドミルク, バナナ, ピーナッツバター, 冷凍ブルーベリー, マイプロテイン プロテイン, Quaker オートミール. Almuerzo: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 玄米ごはん, 卵, オクラ, ブロッコリ, 漬物, CO-OP ビーフカレー. Cena: 牛乳, ポッカサッポロ じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー, Quaker オートミール, クラフト モッツァレラチーズ, トップバリュ シーフードミックス, 玉ねぎ. Pasa Bocas / Otros: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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