Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2013
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 37,64g | Prot: 36,75g | Carbh: 308,39g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Seagram's Ginger Ale (12 oz Can), Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Root Beer, Egg Roll with Beef and/or Pork. Cena: California Rolls, Lean Cuisine Culinary Collection Baked Chicken. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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