Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 51,44g | Prot: 90,77g | Carbh: 174,41g.
Desayuno: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milbona Skyr Vanille. Cena: Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Ice Cream, Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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