Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3070 kcal
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Grasa: 72,73g | Prot: 81,28g | Carbh: 374,66g.
Desayuno: Kaffee, Chiquita Banane, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Milbona Bio Milch, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Doppelherz Omega-3, Äpfel. Almuerzo: Aldi Bihunsuppe, TiP Thai Suppe. Cena: Spaghetti Aglio e Olio, Vapiano Pasta Pomodore E Spinachi, Weißbier. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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