Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 52,36g | Prot: 59,39g | Carbh: 133,04g.
Desayuno: Сметана, Творожная Запеканка с Яблоками, Чай, Самбери Сыр Маасдам 46% Уругвай. Almuerzo: Самбери Сыр Маасдам 46% Уругвай, Чай с Лимоном и Сахаром, Суп из Сайры. Cena: Самбери Сыр Гауда 50% Уругвай, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Самбери Сыр Эдам 50% Уругвай, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Банан. más...
|
|
4485 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Montañismo - 8 horas, Conduciendo - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 2 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mishkina265
|