Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 55,87g | Prot: 118,98g | Carbh: 181,38g.
Desayuno: Café, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, La Paulina Queso Untable Port Salut Light , Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Royal Gelatina Ligth, Zanahoria, Repollo, Rúcula, Huevo Duro, Garbanzos Cocidos, Acelga Cocida. Cena: Café, Royal Flan Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Repollo, Rúcula, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Best Budín con Chips de Chocolate, La Serenísima Leche Descremada, Banano, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Frutillas, Mandarinas, Naranjas, CBSé Yerba Mate. más...
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3176 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de estefi.h
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