Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 23,71g | Prot: 78,79g | Carbh: 176,22g.
Desayuno: Coffee with Sugar, Sol Biscoito Salgado. Almuerzo: Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Swift Bife do Vazio, Subway Tomate, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Cena: Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Vida Leve Carne de Panela, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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