Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 36,86g | Prot: 62,08g | Carbh: 178,66g.
Desayuno: Mie Ayam. Almuerzo: Sayur Asem, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kartika Sari Pisang Bolen. Cena: Semangka, Brownies pir, Telur Rebus, Mangga, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), HiLo Active Vanilla, Kraft Cheddar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Abel ghazalah
|