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10 dic. 10
Diario de fatangryblog, 10 dic. 10
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Made my Dec 11th goal of 229.0 lbs one day early!
103,9 kg
Disminuído hasta ahora:
30,4 kg
.
Aún para ir:
24,5 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2010:
1652 kcal
Grasa: 98,91g | Prot: 54,10g | Carbh: 144,36g.
Desayuno:
go lean crunch, almond breeze vanilla, nestle bottled water.
Almuerzo:
tropicana, nestle bottled water, mixed nuts.
Cena:
nestle bottled water, plain cheeseburger (half bun).
Pasa Bocas / Otros:
skinny cow, chocolate, marble cheese.
más...
2861 kcal
Ejercicio:
Compras - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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WAY TO GO!!!! Keep up the excellent work!
10 dic. 10 por el miembro:
pixidaisy
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