Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 85,06g | Prot: 100,83g | Carbh: 176,06g.
Desayuno: Льняное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Галя Балувана Вареники с Грибами и Голландским Сыром. Almuerzo: Millennium Шоколад с Мятой, Помидоры, Котлета Куриная, Ячневая Каша на Воде. Cena: Груша, Serenada Radamer, Costa Brava Jamon, Вино Бастардо Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Bob Snail Мармелад Яблоко-Вишня, Mlekovita Йогурт Miamu Кремовый, Галя Балувана Вареники с Грибами и Голландским Сыром, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Вяленая Вишня. más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|