Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1001 kcal
|
Grasa: 22,40g | Prot: 45,21g | Carbh: 105,61g.
Desayuno: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Almuerzo: Зеленый Чай, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Вареный. Cena: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Canti Вино Красное Сухое, Сыр с Плесенью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Pasa Bocas / Otros: Аджика, Сыр Адыгейский, Бабкины Семечки Семечки, Красное Яблоко. más...
|
|
1573 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iren tom
|