Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 57,36g | Prot: 66,68g | Carbh: 251,60g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Коровка из Кореновки Творог 5%, Иван-Поле Палочки Протеиновые Молочный Улун, Интелл Финики, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Миндаль Миндаль. Almuerzo: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Коричневый Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Фасолевый Суп, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Гречка Отварная, Палак Панир. Cena: Оладьи из яблок, Оладьи из яблок, Апельсин, Груша, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Курага, Финик, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Лама Батон с Кунжутом, Компас Здоровья Organic Сушки Морковные, Дары Памира Кэроб Слабой Обжарки, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Сахар Тростниковый Панела, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые. más...
|
|
1425 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|