Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 51,48g | Prot: 99,68g | Carbh: 224,06g.
Desayuno: Pineapple, Indonesian Fried Sweet Potato, Van Houten Cocoa Powder, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White. Almuerzo: Sambal bawang, Brown Rice, Indomart Tempe Mendoan, Baked or Broiled Shark, Indonesian Spicy Spinach. Cena: Oreo Oreo Original, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Indonesian Molen Banana, Fried Tofu, Kalbe Hydro Coco. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de listianiayu
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