|
вчера ранний ужин в 17.30 и вечером пилатес с гантелями по 2 кг. результат на лицо
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 55,44g | Prot: 103,61g | Carbh: 108,05g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Galbani Сыр Моцарелла, Гречка Отварная. Almuerzo: Карп Запеченный, Кабачки Тушеные, Котлета Говяжья, Картофель Отварной. Cena: Ашан Рыба Запечённая . más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ETyanutova
|