Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 43,93g | Prot: 101,35g | Carbh: 181,40g.
Desayuno: Киви, Магнит Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Перловая Каша, Weider Yippie!. Almuerzo: Di&Di Конфеты Желейные Пина Колада, Power Pro Protein Bar, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Парижская Буренка Сырный Продукт Рассольный с Растительными Жирами, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Приготовленный Чеснок, Магнит Кабачок, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Помидор Сливка, Мясо Индейки. Cena: Coca-Cola Energy без Сахара , Energy Pro Multi Protein Coconut Cream , Сваля Сыр Легкий, Мясо Индейки. Pasa Bocas / Otros: Пепси Пепси Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Сибуки Морская Капуста Кимчи. más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 3 horas, Subir Escaleras - 40 minutos, Apple Health - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kate-bounty
|