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吳品慧
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01 oct. 20
Diario de 吳品慧, 01 oct. 20
Perfil de 吳品慧
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10/1💪💪💪（中秋佳節愉快😀😀😀）
43,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2020:
1101 kcal
Grasa: 42,70g | Prot: 41,48g | Carbh: 144,46g.
Desayuno:
黑咖啡, 烙餅, 吳記 棗泥蛋黃酥.
Almuerzo:
臭豆腐, Costco 奇亞籽, 涼粉.
Cena:
好菇道 菇類, 全聯 黑木耳, 小黃瓜, 豆干.
Pasa Bocas / Otros:
薯片先生 原味, 福義軒 芝麻蛋捲, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
más...
1578 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
中秋節快樂~~💞💞🌕🌕🤗🤗🤗
30 sep. 20 por el miembro:
fanfan3146
中秋節快樂🎑
30 sep. 20 por el miembro:
尼歐NEO
中秋佳節愉快～
01 oct. 20 por el miembro:
kuo19750926
中秋節快樂～～～～～～
01 oct. 20 por el miembro:
TaiyunYang
晚上好😃
04 oct. 20 por el miembro:
碳燒拿鐵
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