Diario de Wintery.f, 01 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
2039 kcal Grasa: 70,98g | Prot: 135,49g | Carbh: 213,40g.   Desayuno: 大餐, 拿铁咖啡. Almuerzo: 通菜, 海参, 鸡汤, 花蛤, 葱油芋艿, 清蒸鱼, 牛肉, 炒青椒. Cena: 栗子, 煮鸡蛋. Pasa Bocas / Otros: 猕猴桃/奇异果, 无籽葡萄. más...
1541 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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