Diario de sandra038701, 01 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
850 kcal Grasa: 30,54g | Prot: 24,31g | Carbh: 126,79g.   Desayuno: Marusan Almond Milk (no sugar added), 美心 流心朱古力月餅. Almuerzo: 黑芝麻湯圓. Cena: 煮熟的西蘭花(烹飪中不加油), aeon 大阪燒. Pasa Bocas / Otros: Marusan 50%off糖質抹茶豆乳飲料, 柿子. más...
1788 kcal Ejercicio: Ring fit - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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