Diario de Rani Umma Numair, 01 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
1120 kcal Grasa: 46,95g | Prot: 63,68g | Carbh: 113,50g.   Desayuno:  Mangga, Greenfields UHT Low Fat Milk, Quaker Oat. Almuerzo: Granova Nuts & Chocolate Bar, Ubi Jalar (Manis). Cena:  Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros:  Tahu Bakso, Yakult Yakult,  Melon,  Semangka. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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