|
после выходных. плохо ел и почти совсем не пил.
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4627 kcal
|
Grasa: 151,21g | Prot: 378,65g | Carbh: 436,04g.
Desayuno: Льняное Масло, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко. Almuerzo: Приготовленный Яичный Белок, Яблоко, Мистраль Коричневый Рис, Куриная Грудка. Cena: Морской Окунь, Зеленая Фасоль, Мёд, Грецкие Орехи, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Бананы, Optimum Nutrition Platinum HYDRO WHEY. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dreamer-s
|