|
turunnya mulai lambat 😭 padahal olahraganya lebih berat dari pada kemarin2 🙄 gapapa dehh semangattt 💪
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
922 kcal
|
Grasa: 31,22g | Prot: 38,77g | Carbh: 127,60g.
Desayuno: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jamur Putih (Ditumis), Bakso Daging Sapi, BonCabe Mie Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krisdatys
|