Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 44,76g | Prot: 115,66g | Carbh: 167,70g.
Desayuno: Forsio Protein Bar Chocolate, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Крупно Мука Овсяная, Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца , Energy Diet Клубника, Перекресток Яйцо Куриное, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Almuerzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Weider Yippie!, Мясо Индейки, Огурец (с Кожурой), Кинза, Красный Лук, Приготовленный Чеснок, Кабачок, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидор Сливка. Cena: Сваля Сыр Легкий, Bite Батончик Спорт, Петрушка, Лук, Огурец, Помидор Сливка, Мясо Индейки. Pasa Bocas / Otros: Пепси Пепси Лайт, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Пепси Пепси Max. más...
|
|
1192 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 8 horas y 17 minutos, Subir Escaleras - 33 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kate-bounty
|