Diario de jedianesilva, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
867 kcal Grasa: 28,33g | Prot: 66,91g | Carbh: 82,26g.   Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Tomates, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Doce, Alface, Alface Rúcula, Galinhada. Pasa Bocas / Otros: Pudim de Leite Condensado. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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