Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 50,12g | Prot: 69,94g | Carbh: 213,09g.
Desayuno: Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light, Finlandia Queso Crema Light, Playadito Yerba Mate. Almuerzo: Lactal Figacitas, BC Mayonesa, BC Mayonesa, Lactal Figacitas, Batata, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Primer Precio Almohaditas Rellenas , Omelet. Pasa Bocas / Otros: Tía Maruca Palmeritas, Tía Maruca Palmeritas, Frutillas, BC Mermelada de Arándano, Dia Pan Negro con Semillas de Lino. más...
|
|
2215 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clotis 49
|