Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 66,61g | Prot: 58,37g | Carbh: 131,33g.
Desayuno: Ayçiçek Yağı, Domatesler, Dost Süzme Peynir, Lor Peynirli Omlet. Almuerzo: Ceviz, Tereyağı, Yağsız Kıyma, Pişmiş Olgun Soğan, Limonlu Su, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Yeşil Elma. Cena: Ekmekli Kıyma veya Köfte, Kuyruk Yağı, Salatalık (Soyulmuş), Çiğ Köfte, Limon Suyu, Bağdat Sumak, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Mercimek Çorbası. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aysebilgee
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