Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 38,53g | Prot: 24,97g | Carbh: 158,84g.
Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Turp, Maydanoz, Roka Marulu, Börek, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Algida Maraş Usulü Dondurma, İrmik Helvası. Cena: Eti Karam Bitter, Nut Master Fıstık Ezmesi , Muz. Pasa Bocas / Otros: İncir, Altın Lezzetli Elma. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diamond043
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