Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 22,43g | Prot: 41,71g | Carbh: 286,02g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Mariza Selai Srikaya, Roti. Almuerzo: Mie Telur Kering, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), ABC Saus Sambal , Cilok. Pasa Bocas / Otros: Kue Nagasari, Ubi Ungu Rebus. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yanaput
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