Diario de Cokex273, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1446 kcal Grasa: 64,42g | Prot: 48,24g | Carbh: 181,13g.   Desayuno: Valio Gårdsgoda, Pågen Hönökaka, Svennes Kaviar, Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Kaffe med Mjölk, Valio Gårdsgoda. Almuerzo: Banan, Nutrilett Strawberry Shake. Cena: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Banan. más...
2455 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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