Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 38,90g | Prot: 50,51g | Carbh: 247,32g.
Desayuno: Националь Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Campina Сливки для Кофе 10%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Царь Хлопья 7 Злаков. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Простоквашино Сметана 10%, Green Ray Кукуруза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Cena: Novus Сырники, Снеговичок Сырок Глазированный. Pasa Bocas / Otros: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Простоквашино Сметана 10%, Twix Twix Солёная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de plasunovaanastasia
|