Diario de daferru76, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1000 kcal Grasa: 35,05g | Prot: 53,45g | Carbh: 92,60g.   Desayuno: Kiwi. Almuerzo: Tomates Cherry, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Carrefour Corazones de Cogollos, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Damm Estrella Damm, M&M's Peanut. más...
1863 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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